© International Feldenkrais® Federation Archive, Jerry Karzen
Copenhagen Feldenkrais®
Marathon 2018
at the dance department of
Den Danske Scenekunstskolen
(Christianshavn)
Saturday, October 27
Class Schedule
10.00 Nana (Dansk/English)
11.00 Birgitte (Dansk)
12.00 Göran (English)
13.00 Katharina (Dansk)
14.00 Susan (Dansk/English)
15.00 Thomas (Dansk)
16.00 Frederik (Dansk/English)
17.00 Boaz (Dansk)
18.00 Paul (English)
*Go to the teacher bios for the lesson descriptions.
Price
50 DKK / class
*all the money will be donated to the dance students currently studying at Scenekunstskolen for their upcoming choreographic projects.
YOUR HEALTH AND PERSONAL DISCOVERY SUPPORTS THE ARTS!
Hvad er Feldenkrais®?
Feldenkrais Metoden er en måde at øge dine muligheder for at leve med vitalitet, kraft og frihed ved at blive opmærksom på det bevægelsesmønster, der ligger til grund for dit daglige liv. På en blid og undersøgende måde udforsker du uvanlige bevægelser for at forbedre dit "selvbillede" (dit koncept af dine evner) og afdække mere effektive måder for din hjerne og dit nervesystem til at lede dit skelet til handling. Gennem metoden lærer du at bevæge dig ud over selvbegrænsende vaner for at nyde det, du elsker at gøre, med mere dygtighed, sikkerhed, sundhed og glæde.
* Dr. Moshe Feldenkrais ses på billedet til højre.
What is Feldenkrais®?
The Feldenkrais Method is a way to increase your possibilities of living with vitality, power and freedom by becoming aware of the pattern of movement that underlies your daily life. In a gentle and investigative way you explore unhabitual movements to enhance your self-image (your concept of your abilities) and uncover more effective ways for your brain and your nervous system to guide your skeleton into action.Through the method, you learn to move beyond self-limiting habits to enjoy what you love to do with more skill, safety, health and happiness.
* Dr. Moshe Feldenkrais is seen in the picture on the right.
Feldenkrais® teachers of the marathon
Birgitte Hinz
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
Birgitte Hinz er søvnkonsulent og vil i denne time undervise i 3 beroligende og søvndyssende øvelser. Øvelserne kaldes 'mikro bevægelser' og kan bruges i alle situationer til at skabe fysisk og mental ro. Medbring gerne et tæppe og en pude.
BIO
Katharina Kamber
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
My ATM is called attention on the return. Lying on the side, lifting leg and arms, rolling on the other side.
BIO
Uddannelse
2012 - 2016 Autoriseret Feldenkrais lærer, 4-årig uddannelse i Sverige
1993 - 1996 Uddannet skuespiller hos School of Stage Arts hos Teatret Cantabile 2 DK
1992 - 1993 Theatre School Phillipe Gaullier UK
1987 - 1990 Folkeskolelærer uddannelsen i CH
Erfarring
1996 -2018. Freelance skuespiller hos bla.Teater Hund, Teatret Brændende Kærlighed,
Cantabile 2, Nilsson projekt, Kristian Ingimarsson og kunstnerisk leder, instruktør og skuespiller hos Teatret KrisKat. Har turneret i ind og udlad.
2016-2018 Underviser og behandler i Feldenkrais Methoden, foredrag hos bla, Reklame bureauet Mensch, Deloitte, Vandreforeninger, folkeskoler
Workshops I krop og bevidsthed og skuespilteknik for bla skuespilelever hos
bla. Cantabile 2 , Dramaskolen, Teaterskolen Ophelia, Forsøgsstationen m.m.
2016 - 2018 Individuel behandling efter Feldenkrais Metoden for skuespillere, dansere og
mennesker med smerter og stress.
1984 - 2018 Katharina Kamber har hele sit voksenliv intensivt beskæftiget sig med bevægelse
bla med Yoga, Butho, Argentinsk Tango og skisport. Hun bruger Feldenkrais
tilgangen til alt hun laver.
https://www.forsoegsstationen.dk/feldenkrais-metode/
Frederik Orloff Bech
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
My lesson will be explore coordinating the muscles of the trunk to roll forward and back on the floor.
BIO
Frederik Orloff Bech (f. 1991) er oprindeligt uddannet fra Det Kongelige Teaters Balletskole. Han forlod dansen efter bestået afgangseksamen, men blev ved med at følge interessen for klassisk musik.
Han blev i 2012 optaget på Musikvidenskab i København, hvor han efter 2. semester søgte orlov og startede på MGK med hovedfag i klassisk klaver.
En søgen efter dybere forståelse af bevægelse ifm. klaverspil førte ham til forskellige skoler og traditioner indenfor klassisk klaverteknik, og i 2014 modtog han intensiv undervisning af den canadiske klaverpædagog og Feldenkrais Practitioner Alan Fraser i London.
Oplevelsen med Feldenkrais Metoden samt effekten efter én uges lektioner var så udtalt, at han uden tøven tilmeldte sig en 4-årig uddannelse ved Feldenkrais Instituttet i Milano, hvorfra han dimitterer i januar 2019.
Frederik bor lige nu i København og tilbyder enetimer i Feldenkrais (Functional Integration). I starten af 2019 flytter han til Jakarta i Indonesien, for at arbejde hos et fysioterapi og pilates studio.
Susan Klaus
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
(dansk) Kl. 14 giver jeg en lektion, der har særligt fokus på skuldrene - og forbindelsen til bækkenet, og det meste af øvelsen foregår liggende på ryggen. Glæder mig meget.
(english) 2 pm I'll give a lesson with special focus on your shoulders - and the connection to the pelvis, and most of the lesson will be lying on your back. Looking very much forward.
BIO
Jeg blev fuldt certificeret i Feldenkrais-metoden i marts 2018. Den første del bestod jeg i Malmö 4-uddannelsen med Alan Questel, den andel del i Vienna 7-uddannelsen med Jeremy Krauss. Jeg startede med uddannelsen for selv at slippe fri af gamle uhensigtsmæssige handlemønstre og lære nogle bedre og mere harmoniske. Det er min store glæde nu også at kunne formidle denne unikke læringsmetode videre til andre.
Göran Mörkeberg
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
At 12 o´clock on Saturday I will teach a lesson that will help you to use your biggest muscles in away that will improve your performance and will bring more pleasure into your life.
See you then Göran Mörkeberg.
BIO
Assistant trainer, aukt. Feldenkraispedagog, leg. Sjukgymnast
Efter några år som byggnadsingenjör gick Göran sjukgymnastutbildning i Lund 1979 -1982.
Verksam som friidrotts instruktör på elitnivå under 70- och 80 talet.
Feldenkraismetoden kom han i kontakt med -84 och -88 började han sin feldenkraisutbildningen i Malmö. Sen 1992 har han jobbat heltid med metoden. I december 2006 blev han Sveriges andra Assistant trainer.
2008 – 2016 genomförde han i samarbete med Alan Questel, Malmös tredje och fjärde feldenkraisutbildningar och för vilka han var huvudorganisatör och även fungerade som Assistant trainer. Har också undervisat på andra feldenkraisutbildningar runt om i Europa. Håller regelbundet workshops runt om i Sverige och Europa.
Boaz Barkan
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
I will be teaching a lesson focusing on ‘Neck and shoulders - mastering the interconnection.’
A lesson laying and sitting - using arms to initiate the roll of the head…
BIO
http://boazbarkan.com/index.html
Thomas Danielsen
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
I will be giving a lesson in rotation of the back/spin in lying and sitting position, with reference in standing, looking and walking.
"Feldenkrais-metoden; og hvad den betyder for mig:
Siden jeg første gang (i midten af 80érne), i min uddannelse som skuespiller, stiftede
bekendtskab med Feldenkrais-metoden, har den virket som en slags filosofisk base -
ikke kun for hvordan jeg arbejder med mig selv, men også for processerne i
produktionen af de forestillinger, jeg har været med til at skabe.
Den tilgang Feldenkrais-metoden har til at lære; opmærksomhed, nysgerrighed og
lyst, der naturligt opstår, når man arbejder på den måde med bevægelse, er den
samme livgivende, sprudlende effekt, som gælder for improvisation. Men også
nødvendigheden af pauser, hvor ”det nye” integreres og forstås i nervesystemet, er
vigtig brugbar viden.
I mit psyko-spirituelle arbejde, giver Feldenkrais-metoden mulighed for, kropsligt at
komme til at kende sine vaner, og hvordan de kan tilbydes alternativer. Essentielt er
det også at kende skellettet, vide hvordan det bevæger sig, og at det helt konkret er
det faste stof - vores konstruktion her i verden - som holder kroppen oprejst. Det
giver grounding."
http://undrevaerket.dk/cv-thomas-danielsen/
Nana Gravesen
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
I'll start the day of ATM's tomorrow off with a flexor lesson - on the back and in sitting.
BIO
Paul Pui Wo Lee
Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson description:
The lesson I will be teaching reminds me of one of a character that symbolises Copenhagen. We will explore how your chest, ribs, spine, pelvis, and neck relate to your feet. How can a harmonious cooperation throughout yourself offer you stability and expressive elegance?
BIO
I was born in Hong Kong, immigrated to Canada, and I am now living in Malmö.
After graduating from Canada's National Ballet School and training at Rotterdamse Dansacademie, I danced with IT Dansa (Barcelona) and GöteborgsOperans Baletten. I then went on to freelance mainly with Örjan Andersson of Andersson Dance and collaborated with Helge Letonja, Kenneth Kvarnström, Ina Christel Johannessen, Virgilio Sieni, and Edhem Jesenković.
Two minor hernias in my neck led me to discover the Feldenkrais Method®, and I graduated from the Milano-Levico4 training in Italy January 2015. Feldenkrais® not only helped me overcome my injury, but it revived my faith and understanding of art. Each time I guide people to learn more about themselves, I find that it improves the quality of how they use their "human material" to become skillful artists of their lives.
I have had the pleasure to teach Feldenkrais® at Scenekunstskolen, Dansehallerne, Dansk Danseteater, Skånes Dansteater, Dansalliansen, Hong Kong Ballet, Scottish Ensemble and taught some dancers of Ballett am Rhein and Hessisches Ballett privately. I have also been teaching public Awareness Through Movement® classes at SharedSpace, Lila Yoga, Lucid Circle, Alive Wellness, and Lightworkers Center in Hong Kong.
Other Feldenkrais® teachers in Copenhagen
Philipp Pihl
